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📅 Unsere Termine
Die Sommerpause ist vorbei — und wir sind etwas aus dem Tritt geraten. Aufgrund technischer Schwierigkeiten erhaltet ihr unseren September-Newsletter etwas später als sonst.
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Tag |
Uhrzeit |
Veranstaltung |
| 17.09.2026 |
Donnerstag |
19:30–21:30 |
Selbsthilfegruppe Donnerstags-Treffen |
| 20.09.2026 |
Sonntag |
15:00–17:30 |
ND Elterncafé — Treff für Eltern neurodivergenter Kinder |
| 25.09.2026 |
Freitag |
16:00-18:00 |
ADHS Stammtisch für Interessierte und Betroffene |
| 29.09.2026 |
Dienstag |
19:30–21:30 |
Selbsthilfegruppe Dienstag-Treffen |
Schon mal für Oktober vormerken:
Do, 15.10.2026, 19:30–21:30 Uhr — Selbsthilfegruppe Donnerstags-Treffen
So, 18.10.2026, 15:00–17:30 Uhr — ND Elterncafé
Die Selbsthilfegruppe trifft sich alle zwei Wochen im Wechsel Dienstag/Donnerstag. Kein Vortragszwang, keine Diagnose nötig — einfach kommen. ➡️ Hier gehts zur Anmeldung.
Alle Termindetails und Änderungen: squirrel-minds.de/veranstaltungskalender
📅 Externe Termine & Veranstaltungen
Diesmal ausschließlich Termine, die von hier aus wirklich machbar sind: in NRW oder online.
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📍 Remscheid | Di, 15.09.2026, 18:00–20:00 Uhr
AOK-Impulsvortrag für Eltern: „Abenteurer und Entdecker — Herausforderung und Stärken von Kindern mit ADHS“
Alltagstipps von den Familientherapeutinnen Christina Pucks und Sabrina Sandfuchs, mit viel Raum für Fragen. Kostenfrei, Anmeldung erforderlich. AOK-Haus Remscheid, Hindenburgstr. 13/15 — keine 25 Kilometer von hier.
Weitere NRW-Termine derselben Reihe: Mo, 05.10. in Gummersbach · Mi, 14.10. in Euskirchen · Di, 10.11. in Köln
→ Termine und Anmeldung auf familie.vigo.de
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🌐 Online | Mo, 19.10.2026, 19:00–20:30 Uhr
ADHS Deutschland: Virtuelles Infotreffen
Niedrigschwelliger Einstieg: Informationen rund um ADHS und den Besuch einer Selbsthilfegruppe. Gleichzeitig die Voraussetzung, um danach an den bundesweiten Online-Selbsthilfegruppen von ADHS Deutschland teilnehmen zu können. Interessant für alle, die zusätzlich zu uns noch etwas Digitales suchen — oder für wen der Weg nach Wülfrath zu weit ist.
→ adhs-deutschland.de — Infoveranstaltung ADHS
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🌐 Online | Do, 24.09.2026, 18:30–20:00 Uhr
ADHS Deutschland: Inklusiver Rahmen in der Schule — Herausforderungen und Maßnahmen
Der Vortrag richtet sich in erster Linie an Schulleitungen, Schulträger und (Förder-)Lehrkräfte — steht Eltern aber offen. Wer wissen möchte, mit welchen Argumenten Schulen an dieses Thema herangehen, sitzt hier an der Quelle. Auch ein guter Link zum Weiterleiten an die Klassenleitung.
→ adhs-deutschland.de — zum Vortrag
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📍🌐 Essen oder Köln + Online | Auftakt Do, 10.09.2026, 16:00–18:00 Uhr
AOK-Seminarreihe für Erzieher:innen und Lehrkräfte (Grundschule)
Vierteilig: ein Präsenz-Auftakt, danach drei Online-Termine (17.09. sowie zwei Oktobertermine). Kostenfrei. Das ist nichts für uns selbst — aber genau der Link, den man der Lehrerin oder der Kita-Leitung schickt, wenn man sich mehr Verständnis für sein Kind wünscht.
→ Standorte und Anmeldung auf familie.vigo.de
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📅 Save the Date — Fr, 06.11.2026 | Frankfurt/Rhein-Main
ADHS-Kongress „ADHS neu denken — Von der Herausforderung zur Stärke“ (ISTB Rhein-Main / DGSF). Vorträge und Workshops zu Neurobiologie, Selbstregulation und systemischem Denken, 8 Fortbildungspunkte der Hessischen PTK. Der April-Termin war ausverkauft — wer hin möchte, meldet sich besser jetzt an.
Einziger Termin außerhalb von NRW in dieser Ausgabe — als Tagesreise mit der Bahn aber gut zu schaffen.
→ istb-rheinmain.de — ADHS-Kongress 2026
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🔬 Aktuelle Studienergebnisse
ADHS-Neudiagnosen bei Kindern: +16 Prozent — und Mädchen holen auf
Der DAK Kinder- und Jugendreport (veröffentlicht am 10.08.2026, Auswertung von rund 800.000 Versicherten) zeigt: 2024 wurden deutschlandweit etwa 202.000 Kinder neu mit ADHS diagnostiziert — ein Anstieg von 16 Prozent gegenüber 2023.
Das eigentlich Wichtige steckt dahinter: Mädchen wurden um 21 Prozent häufiger erstdiagnostiziert als im Vorjahr — bei Jungen waren es 14 Prozent. Verglichen mit 2020 hat sich die Zahl der Erstdiagnosen bei Mädchen um 46 Prozent erhöht. Prof. Correll von der Charité ordnet das eindeutig ein: „Von einer Modediagnose oder Überdiagnostik kann hier keine Rede sein.“
Was das bedeutet: Mädchen fallen seltener auf, weil sie seltener stören. Wenn die Zahlen jetzt steigen, ist das kein Alarmsignal — es ist nachgeholte Gerechtigkeit. Viele Töchter, und die Frauen, die sie einmal waren, haben jahrelang ohne Erklärung funktioniert.
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Einordnung für alle, die es genau wissen wollen: Die Daten stammen aus Krankenkassen-Abrechnungen, nicht aus einer epidemiologischen Studie. Gemessen wird also die dokumentierte Diagnose, nicht die Häufigkeit der Erkrankung. Und das Datenjahr ist 2024 — die Zahlen sind bei Erscheinen schon zwei Jahre alt.
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ADHS als Behinderung? Es kommt auf den Kontext an.
Ein narrativer Review aus dem Journal of Attention Disorders (van der Oord, Vanaken et al., 2026) hat Tiefeninterviews mit Jugendlichen und Erwachsenen mit ADHS ausgewertet — mit einem Ergebnis, das viele von uns sofort wiedererkennen werden: ADHS-Merkmale werden nicht als universelle Defizite erlebt. Dieselbe Eigenschaft kann in einem Kontext belasten und in einem anderen helfen.
Behinderung, so das Fazit, entsteht weniger aus ADHS selbst als aus dem Mismatch zwischen dem Menschen mit ADHS und einer neuronormativen Umgebung.
Das ist kein akademisches Gedankenspiel — das ist die Grundlage für das, was Eltern in Schulgesprächen täglich brauchen: Nachteilsausgleich ist keine Vergünstigung. Er stellt her, was ohne ihn fehlt.
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Wichtiger Vorbehalt: Der Neurodiversitätsansatz ist kein Argument gegen Unterstützungsleistungen. Die Verkürzung „ADHS ist keine Krankheit“ lässt sich in beide Richtungen missbrauchen — den Ansatz also in voller Komplexität verwenden, oder gar nicht.
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📚 Literaturhinweise
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📖 BUCHTIPP
Kate Moryoussef — Stark mit ADHS (DK Verlag, 2026)
Ein praxisorientiertes Toolkit speziell für Frauen mit ADHS — von der Diagnose bis zum Alltag. Die Autorin ist selbst betroffen und arbeitet als ADHS-Coach. Das Buch nimmt die weibliche ADHS-Erfahrung ernst, ohne in Ratgeber-Klischees zu rutschen. Besonders für Frauen mit frischer Diagnose — und für alle, die gerade erst verstehen, was das eigentlich alles erklärt.
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🎙️ PODCAST-TIPP
„ADHS Perspektiven“ — Kathryn Rohweder
Kathryn spricht offen über das Leben mit ADHS — Alltag, Beziehungen, Selbstbild. Was den Podcast von vielen anderen unterscheidet: Es gibt eine echte Community drumherum, mit Wochenausblick, monatlichen Themen-Treffen und Bodydoubling-Angeboten. Für alle, die Zuhören gern mit Gesellschaft verbinden. Auf Spotify und podcast.de.
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🔗 Webhinweise
🧠 ORIKO — Therapieprogramm für Erwachsene mit ADHS
Keine Spielerei, sondern ein strukturiertes Begleitprogramm: zwölf verhaltenstherapeutische Module, kombiniert mit einer physischen Workbook-Komponente. Gedacht als Ergänzung zur Therapie, nicht als Ersatz.
→ oriko-adhs.de
📋 ADHS Easy-Do — Planer-App
Von Menschen mit ADHS für Menschen mit ADHS entwickelt. Weniger Listen-App, mehr Gehirn-Interface: Sie hilft, Gedanken, Aufgaben und Ideen so zu sortieren, wie ein ADHS-Gehirn es braucht — nicht so, wie eine Produktivitätsmethode es verlangt.
→ hyperfocus-academy.com
⚖️ S3-Leitlinie ADHS 2.0 — Stand der Dinge
Die neue S3-Leitlinie liegt als Konsultationsfassung vor; die offizielle Endfassung ist noch nicht veröffentlicht. Die wichtigste Änderung ist ein dimensionaler Ansatz — nicht mehr primär die Symptomanzahl entscheidet, sondern funktionelle Beeinträchtigung und Lebensqualität. Außerdem neu: klarere Qualifikationsanforderungen, ausdrücklich auch mit Blick auf Online-Diagnostikangebote.
→ adhs-zentrum.de — alle wichtigen Änderungen erklärt
🐿 Community-Gedanke
September ist der Monat, in dem alle so tun, als wären Anfänge einfach. Neue Stifte, neue Vorsätze, und irgendwo im Hintergrund das leise Wissen, dass man diesen Moment schon kennt — und dass er sich spätestens bis zum dritten Dienstag wieder aufgelöst hat.
Wir machen das hier ein bisschen anders. Wir wissen, dass gute Absichten nichts mit Willenskraft zu tun haben. Und dass ein neurodivergentes Gehirn keinen Vorsatz braucht, um wieder loszulegen — es braucht einen Anker: eine Person, eine Gruppe, einen Raum, in dem man einfach so sein darf.
Genau das ist diese Gemeinschaft.
Also: herzlich willkommen zurück, ob ihr im Sommer weitergemacht habt oder komplett untergetaucht seid. Beides war okay. Hier seid ihr richtig.
Bis bald — mit Eichhörnchen-Energie und dem nötigen Quäntchen Chaos. 🐿
— Das squirrel-minds-Team
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