ADHS-Coaching ist ein individueller Trainings- und Begleitansatz, der Erwachsenen (und auch älteren Jugendlichen) hilft, ihren Alltag mit ADHS besser zu strukturieren. Ein ADHS-Coach unterstützt z.B. bei Zeitmanagement, Organisationsstrategien, Zielplanung und dem Aufbau gesunder Routinen. Coaching ist keine Psychotherapie, sondern ein praxisorientiertes Training, das Betroffenen dabei hilft, ihre persönlichen Ziele trotz ADHS-Verhaltensmustern zu erreichen.